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Pour un ramadan sain et équilibré: voici le menu idéal

À l’occasion du mois de ramadan, Valérie Alighieri, médecin généraliste et nutritionniste à Casablanca nous livre ses conseils pour être en forme tout au long de cette période sacrée. 

Amour : découvrez votre horoscope « Taureau » du mois

Pour les Taureaux, 2020 est une année d'indépendance et liberté  ! On vous dit ce que vous réservent les astres.

Les cours de sport à suivre pendant le confinement

Si nos modes de vie ont fortement ralentis depuis l’entrée en vigueur de l’état d’urgence, hors de question de se laisser aller pour autant. Au contraire, on profite du confinement pour faire du sport à la maison et préparer dès à présent son summer body grâce à différents cours en ligne, accessibles gratuitement. La preuve par 5.

Coronavirus: questions autour d’une maladie inflammatoire qui touche les enfants

Le nouveau coronavirus provoque-t-il chez un petit nombre d’enfants et d’adolescents une nouvelle maladie inflammatoire grave? C’est la question qui préoccupe plusieurs pays après l’apparition récente de cas inhabituels, en pleine épidémie de Covid-19.

5 exercices pour afficher un ventre plat à l’aide d’un Swiss...

Confinement à la maison ne veut pas forcément dire se laisser aller. Alors pour faire passer le temps et rester en forme, on pratique tous les jours quelques exercices de renforcement musculaire à l’aide d’un Swiss Ball. En plus rendre la séance plus fun, ce gros ballon nous permet d’afficher un corps ferme et tonique plus rapidement. À nous le summer body !

3 exercices pour se détendre chez soi

Pour retrouver une sensation de bien-être durable en reconnectant notre corps à notre esprit, on teste les soins personnels basés sur la respiration. Conseils de Marie Cuvelier, Spa Manager du Four Seasons Casablanca.

Ramadan au temps du confinement: les conseils d’une nutritionniste

Un Ramadan bien particulier en ces temps de coronavirus et de confinement. Si les veillées spirituelles à la mosquée manquent au programme, les «chiwates» n’auront sûrement pas déserté les tables de ce mois sacré. Une nutritionniste et un pneumologue rappellent l’importance -d’autant plus cruciale en cette pandémie-, de maintenir une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie.  

Bélier: à quelle star ressemblez-vous ?

De Céline Dion à Kristen Swtewart, en passant par Lady Gaga. Découvrez donc ces célébrités qui appartiennent comme vous à ce signe astrologique.

La demande d’autorisation de mariage en ligne désormais possible pour les...

Confinement oblige, les futurs mariés qui avaient programmé leur union en ce moment se retrouvent empêchés par les circonstances. Le ministère de la justice vient de lancer un portail en ligne permettant d’effectuer la demande d’autorisation de mariage en ligne. 

Couple : comment survivre au confinement ?

On a beau aimer très fort notre chéri, en période de confinement, il n’est pas toujours facile de se retrouver 24h/24 ensemble. Entre le télétravail, les enfants et les tâches ménagères à gérer, les esprits s’échauffent et chaque petit détail peut devenir source de conflits. Nos conseils pour surmonter cette épreuve inédite et en ressortir plus forts.

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Vidéo. Les plus beaux caftans féeriques de Ghita Lahrichi

Révélation de cette nouvelle édition de "L'Officiel L'Intégrale Caftan", Ghita Lahrichi fait partie de ces créatrices que l'on pourrait de prime abord classifier de "tendance".

L’éditrice Marie-Louise Belarbi s’est éteinte à Tanger

L'éditrice, écrivaine, journaliste et fondatrice de la fameuse librairie casablancaise «Carrefour des Livres» est décédée à Tanger dans la nuit du jeudi 28 mai, à l'âge de 91 ans des suites d’une longue maladie.

Yaourt à la banane et aux graines de chia

Dégustez avec gourmandise ce yaourt vitaminé aux graines de chia, parfait pour débuter votre journée. Un vrai bonheur !

Design Challenge : ARTCO invite les jeunes talents à imaginer des tapis inspirants !

Après une première édition qui a connu un véritable succès l'an dernier, ARTCO, Maître Artisan en tapis, lance un nouvel appel à la création avec son Designer Challenge, un concours de design de tapis, ouvert à tous. Objectif ? Stimuler l'imagination et le talent des artistes marocains passionnés de design.
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