Quand on remplace le logo des marques par leurs calories!

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Soupe aux légumes minceur de Salma Ibn Khayat

Ingrédients (pour 4 personnes) 1 poireau           2 tomates 1 courgette ½ navet 1 oignon 2/3 gousse d’ail Bouillon de volaille dégraissé Sel et poivre Préparation Emincez l’oignon, lavez et coupez vos légumes, réservez. Dans une...

Astuces de Mmi’Lalla: 7 trucs qui changent tout en cuisine

Aujourd’hui elle nous livre 7 trucs qui changent tout en cuisine !

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5 sauces light pour donner du peps à nos plats

Sauce au curry (pour 4 pers) : 2 cuillères à soupe de formage blanc à 0 % 2 cuillères à soupe de crème épaisse à 15 % 1...

Papillote de poisson light en 10min

Ingrédients: 4 portions de fromage fondu allégé (type Vache qui rit) 4 filets de poisson blanc 4 carottes 2 courgettes 1 gros oignon Sel, poivre Préparation Lavez les légumes et épluchez les...

Consommez ces aliments et vous perdrez du poids

En effet, très riches en fibres ces aliments sont lents à digérer. Et comme ils sont très faibles en calories, ils sont idéaux pour...

La Harira light de Salma Ibn Khayat

En ce mois sacré du ramadan, personne ne peut échapper à son bol de harira. Ce grand classique de la table, à l'heure du...

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La fille de Poutine teste le vaccin russe contre le coronavirus

La Russie a développé le « premier » vaccin contre le coronavirus, a affirmé mardi le président russe lors d’une vidéo-conférence avec des membres du gouvernement retransmise à la télévision, assurant qu’il donnait une « immunité durable ».
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