À 32 ans, Maria Sharapova dit « adieu » au Tennis
Maria Sharapova a décidé de mettre un terme à sa carrière. L'ancienne n°1 mondiale a annoncé la nouvelle, ce mercredi 26 février, sur ces réseaux.
Running: 10 morceaux à mettre dans votre playlist pour vous motiver
Chez les adeptes du running, rien de tel que de courir en musique! Celle-ci donne un petit coup de boost, permet de garder le rythme et d'améliorer ainsi les performances des sportifs. Quels morceaux mettre dans sa playlist pour avoir la pêche? Découvrez notre sélection, chaussez vos baskets et partez!
Vidéo. Les 5 coachs sportifs en ligne à suivre absolument
Par manque de temps, de motivation ou de moyens, il n’est pas rare de délaisser la salle de sport. Mais hors de question de faire l’impasse sur l’activité physique pour autant. La solution ? Suivre les cours en ligne de coachs sportifs gratuitement et sans bouger de chez nous ! Notre top 5.
Quels exercices faire pour se muscler au bureau ?
Pas toujours facile de se motiver à faire du sport, surtout en hiver ! La solution ? Faire nos exercices de fitness au bureau pour assouplir et renforcer notre corps de façon incognito. Suivez le guide !
Agadir: Flashback sur la 3ème édition du « Surf GreenMorocco »
C’est entouré de plusieurs activistes de renom autour de l’environnement que l’association Bahri et Dar America ont organisé la 3ème édition du Surf GreenMorocco.
Top 5 des sports aquatiques à faire au Maroc
Été comme hiver, nous avons sélectionné 5 sports aquatiques à pratiquer ou à essayer, au moins une fois dans sa vie.
10 raisons pour lesquelles vous ne maigrissez pas
Vous mangez sain, faites du sport, et avez une bonne hygiène de vie. Mais malgré tous vos efforts, vous avez des difficultés à perdre du poids? Voici 10 raisons qui vous aideront à comprendre vous vous n'arrivez pas à vous débarrassez de ces kilos en trop.
CrossFit: 3 bonnes raisons de s’y mettre
Le CrossFit est THE nouvelle technique sportive en vogue. Tout le monde en parle et vous ne savez pas exactement en quoi ça consiste. Il semblerait que ses adeptes en demandent toujours plus et qu'ils vantent ses mérites et les leurs... Alors, prêtes ? Partons pour le topo !
Bon plan: stage de bien-être au coeur de la nature avec...
L'automne s'est bien installé et la fatigue commence à se manifester... Déconnectez-vous de la vie urbaine et offrez-vous une retraite spirituelle digne de ce nom avec Lamia Daoudi et Natania Leah, et ce, du 16 au 18 novembre à Séfrou.
4 sports qui font du bien au moral
C’est prouvé ! Le sport améliore considérablement la confiance en soi et rend heureux. En bougeant, on se sent mieux dans son corps et une sensation de bien-être nous envahit. Sélection de sports qui font du bien, autant au corps qu’au moral.
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Le drapeau du Maroc à l’honneur dans le dernier clip de Beyoncé
Le 30 juillet dernier, la star américaine Beyoncé a sorti son nouveau clip intitulé "Already", en collaboration avec Shatta Wale et Major Laze. Extrait de l'album "The Lion King : The Gift", ce titre serait "un mémoire de célébration pour le monde sur l'expérience noire". On y voit donc Beyoncé danser dans divers décors évoquant plusieurs endroits du monde et, surprise, le drapeau du Maroc fait une courte apparition !