Après un mois rythmé par des changements d’horaires et une fatigue accumulée, s’accorder une pause bien-être devient une nécessité pour…
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Synonyme de luxe et d’innovation, Belle fontaine Switzerland incarne l’excellence de la cosmétique helvétique. Fondée par Peter Yip, cette marque…
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La médecine douce comme la médecine conventionnelle, on toutes deux comme objectif de soigner. De plus en plus de professionnelles…
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Le Royal Mansour Casablanca incarne l’élégance et le raffinement, et son spa en est l’un des joyaux les plus précieux.…
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La 4ᵉ édition de Casa Run, un événement de sport non compétitif organisé par l’association City Run, se tiendra ce…
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La phytothérapie est aujourd’hui au cœur de la prévention et de la médecine douce. Dans cet article, nous vous proposons…
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Puisez chaque mois dans votre boite à outils coaching de quoi explorer vos options, optimiser votre potentiel et vous…
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Dorloter son palais ou ménager sa balance les derniers jours de décembre ? Le dilemme ne se posera pas…
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« Les sucres raffinés sont un poison pour l’organisme ». A force de vous l’entendre dire, vous avez (enfin) choisi la…
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Il nous arrive souvent d’en prendre pour combler des carences mais maitrisons-nous vraiment le sujet ? 7 affirmations passées au…
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Votre saison préférée n’est pas sans comporter quelques inconvénients. Piqûres d’insectes, coups de chaud, indigestions (…) voici comment gérer ces…
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Parfait pour sculpter la silhouette, améliorer la posture et faire le vide, le Yoga est le roi des sports, nous…
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Le jeûne étant terminé, il est temps de retrouver nos (bonnes) habitudes alimentaires, sans pour autant tomber dans les excès.…
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Après un mois de jeûne, comment remédier à la fatigue, aux ballonnements et à la déshydratation ? Valérie Alighieri, médecin…
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L’hydratation est primordiale pour être en bonne santé. Mais comment rester hydraté lorsque l’on jeûne ? Valérie Alighieri, médecin généraliste…
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Et si l’on profitait du mois sacré et des journées de jeûne pour rééquilibrer son poids ? Valérie Alighieri, médecin généraliste…
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