Changement d’heure : 5 conseils pour se recaler

Ce week-end, il faudra reculer vos montres pour le passage à l'heure d'hiver. Voici quelques conseils pour garder la forme et le moral.

Comment bien se préparer à l’automne ?

Le souvenir des vacances d'été s'éloigne de jour en jour, les journées raccourcissent, les températures diminuent. Pour éviter d'avoir une baisse de moral ou même de tomber malade, voici notre programme pour attaquer cette nouvelle saison avec le sourire.

Au Royaume du bien-être: rencontre avec les fondateurs de Sunny Side...

Allier le yoga à la culture, c’est le pari un peu fou qu’a souhaité relever Charaf El Mansouri avec sa femme Nisma Benani en lançant Sunny Side Up, la première agence de voyage spécialisée dans les retraites bien-être au Maroc. Plurielle fait la lumière sur ce concept hybride.

5 astuces pour alléger ses plats

Vous avez l’impression de faire attention et pourtant, votre silhouette ne reflète pas vos bonnes résolutions. Sachez que tout commence dans le choix des aliments qui vont passer à la casserole mais aussi leur mode de cuisson. Petites astuces pour cuisiner léger.

4 nouveaux sports aussi tendance qu’efficaces

Affiner sa taille, galber ses cuisses, muscler son ventre tout en améliorant son endurance, ces nouveaux sports nous pro- mettent toujours plus d’efficacité en un temps record. Zoom sur les pratiques sportives les plus tendances du moment.

Taekwondo: Fatima Zahra Abou Fares offre au Maroc sa première...

La Marocaine Fatima Zahra Abou Fares a offert, jeudi à Buenos Aires, au Maroc la première médaille d'or de l'histoire de sa participation aux Jeux Olympiques de la Jeunesse (JOJ), dont la troisième édition se déroule dans la capitale argentine jusqu'au 18 octobre.

Octobre rose: sept actrices marocaines unies contre le cancer du sein

A l'occasion de l'octobre rose, dédié à sensibiliser les femmes à se faire dépister du cancer du sein, l'association "les amis du ruban rose" a rallié sept actrices marocaines à sa cause. Sur Facebook, Latifa Cherif, présidente de l'association explique que le dépistage peut sauver des vies. Vidéos.

Serena Williams nue, chante contre le cancer du sein

Le mois d'octobre, aussi appelé "octobre rose" est dédié à la sensibilisation au dépistage du cancer partout dans le monde. La tenniswoman Serena Williams a tenu a apporter sa contribution en postant sur Youtube une reprise de la chanson "I touch myself" des Divinyls.

“Pénis d’été” et “vagin d’hiver”: quand la météo influe sur notre...

De plus en plus de spécialistes le clament: la météo et les changements de températures ont une influence positive ou pas sur nos organes génitaux.

Salade healthy au quinoa, légumes et framboises

Cette salade de quinoa, concombre, champignons de Paris, tomates cerise et framboises sera parfaite pour terminer la journée en beauté. Découvrez comment la préparer.

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Sérieux, c'est quoi leur truc ? Elles plaisent en un regard et pourtant, on a les mêmes yeux… On a questionné 10 filles qui séduisent en un claquement de doigt. Révélations.

France : le gouvernement va augmenter les droits d’inscription pour les étudiants étrangers

Mauvaise nouvelle pour les étudiants étrangers souhaitant poursuivre leurs études en France. Le Premier ministre français Edouard Philippe a annoncé, lundi, un plan destiné à attirer les étudiants étrangers dans les universités françaises qui compte paradoxalement parmi ses mesures une hausse des droits d’inscription dans les écoles et universités de l’hexagone.

Qui sera parmi les membres du jury du FIFM?

Le Festival international du film de Marrakech (FIFM) lève le voile sur la composition du jury de la 17ème édition, prévue du 30 novembre au 8 décembre 2018.