Le régime sans gluten fait-il maigrir ?

Supprimer le gluten de son alimentation n'est plus seulement le lot des personnes intolérantes. Désormais, il n'est pas rare de voir cette méthode utilisée pour perdre du poids. Mais le régime sans gluten marche t-il et est-il vraiment sans danger ?

Changer de contraception : trouver celle qui me convient

Avant d'opter pour une méthode contraceptive, il est nécessaire de se poser les bonnes questions et de déterminer ses besoins en fonction de ses habitudes de vie et de son profil médical.

Quelle quantité d’eau boire par jour ?

Notre corps a besoin de renouveler une certaine quantité d'eau, afin de rester bien hydraté. La médecin nutritionniste Laurence Plumey nous explique ce qu'il faut boire chaque jour.

Jetlag : 5 conseils pour l’éviter

Fringales à pas d'heure, fatigue incontrôlable... le décalage horaire peut rendre difficile un début de vacances et compliquer le retour au bercail. Nous vous livrons 5 conseils pour reprendre le rythme.

Aid Al Adha: la viande de mouton néfaste ou pas?

Tous les ans, la même question se pose: la viande de mouton est-elle néfaste pour la santé? Selon notre médecin nutritionniste, Valérie Alighieri: "oui et non".

Pourquoi dort-on moins bien quand on n’est pas chez soi ?

Il est souvent difficile de trouver le sommeil lorsque l'on dort pour la première fois dans un lieu qui nous est inhabituel. Que se passe-t-il dans notre cerveau ? Une équipe de chercheurs américains aurait résolu ce mystère.

Enfants en surpoids: les bons conseils pour de belles vacances

Notre consultante, le docteur Valérie Alighieri, nous livre tous les conseils et bons gestes à adopter pour passer de belles vacances sans frustration grâce à la rééducation alimentaire.

Sarah Hoey, la coach du bien-être fait escale dans les hôtels...

Le Pullman Marrakech Palmeraie Resort and Spa et le Pullman Mazagan Royal Golf and Spa, accueilleront en ce mois d’août Sarah Hoey, coach wellness, fitness et nutritionniste venue tout droit de Californie pour une initiation des estivants à son programme bien-être.

13 astuces pour manger moins sucré

La tendance est à la sugar detox ! Mauvais pour la santé à forte dose et responsable des kilos en trop, le sucre est à consommer avec parcimonie. Voici 13 astuces à suivre pour vous aider à faire le tri dans vos placards et à prendre soin de votre ligne avant l'été.

Comment faire son marché en un clic? 5 sites et applications...

Journée chargée? Pas le temps de se déplacer au marché pour acheter des fruits et légumes? Pas de panique, il est possible depuis quelque temps de manger sainement sans perdre de temps dans les embouteillages, et devant les différents étals. Pour faire ses courses de légumes de saison, de fruits bio ou exotiques, suivez le guide!

Articles Récents

Mehdi Echafî: rencontre avec un médecin au cœur de la tourmente

À 34 ans, Mehdi Echafî, surnommé «le médecin des pauvres» est un chirurgien-pédiatre de Tiznit qui défraie la chronique depuis cet été. Il accuse en effet le milieu médical public d’avoir recours à des actes de corruption. Une histoire qui n’a pas fi ni de faire parler d’elle. Rencontre.

Lookbook: les essentiels de la mi-saison

Ni tout à fait été ni tout à fait automne, septembre convoque douceur des matières et légèreté des coupes. Pour résumer l’essentiel des tendances de la mi- saison, tour d’horizon des allures FW18/19 signées Pablo.

Beyoncé accusée de sorcellerie par son ex-batteuse

Beyoncé aurait des talents de sorcière et serait adepte de magie noire. C'est en tout cas, ce que rapporte son ex-batteuse Kimberly Thompson. La jeune femme a d'ailleurs porté plainte contre la chanteuse. Mais qu'à donc fait Beyoncé à son ex collaboratrice? Âmes sensibles s'abstenir...