Santé

Rizlen Zouak, première marocaine à l’UFC ?

Il a y a un an, la judokate Rizlen Zouak a changé d’orientation sportive. Une reconversion qui lui réussit puisque la marocaine de 32 ans affrontera la Sud-Africaine Amanda Lino, ce 26 mai, en final du championnat du monde d’arts martiaux mixtes (MMA) de l’EFC.

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Allergies : 9 choses que vous ignorez (peut-être)

Des milliers d’allergènes peuvent potentiellement provoquer des manifestations allergiques. Parmi les plus fréquents, citons les acariens, les pollens, les animaux, les moisissures, les aliments, etc. L’intérieur des habitations est 5 à 10 fois plus pollué que l’air extérieur. La perte d’habitudes simples, comme par exemple suspendre les draps sur le rebord des fenêtres, n’a fait qu’accroître le nombre d’allergiques. 

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Conseil-Nutri: table de ftour idéale pour rester en bonne santé pendant le mois sacré (VIDÉO)

Notre consultante, Valérie Alighieri, médecin nutritionniste, nous livre tous les conseils et astuces pour rester en pleine forme pendant le mois de ramadan en s’alimentant correctement. Comme nous le savons tous, le mois sacré peut vite devenir le mois des excès alimentaires, pour rester en bonne santé, suivez les conseils de notre nutritionniste dans la vidéo ci-dessus.

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On danse avec Mo Saoudi, le chorégraphe de Rihanna (VIDÉO)

Mariah Carey, Janet Jackson, Rihanna ou encore Pharell Williams ont tous un point commun, le danseur et chorégraphe Mo Saoudi. Le célèbre danseur a donné un cours au Studio des Arts Vivants à Casablanca ce samedi 12 mai, nous l’avons rencontré.

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Tétine: pour ou contre ?

Hier comme aujourd’hui, la tétine continue de faire débat. Certains médecins la déconseillent, d’autres non… Un vrai dilemne ! Les parents se posent alors souvent cette question autour de cet instrument magique qui calme bébé en un rien de temps : faut-il la donner ou non ? Mais quels sont réellement les avantages et inconvénients de la tétine ? Nous faisons le point.

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La couvade des futurs papas ne serait qu’un mythe

Certains hommes ressentent les mêmes symptômes que leur compagne lorsque celle-ci est enceinte. Nausées, prise de poids, difficultés pour dormir… La couvade, appelée aussi “grossesse nerveuse” toucherait les hommes, généralement à la fin du premier trimestre de la grossesse.

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Yoga, quels bienfaits pour les femmes ?

Depuis quelques années, le yoga a particulièrement le vent en poupe, notamment auprès des femmes. Née en Inde il y a plusieurs millénaires, cette pratique allie le corps et l’esprit. L’objectif est en effet d’harmoniser le corps et le mental avec le monde qui nous entoure.

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