Ramzi Boukhiam, ce surfeur marocain (et beau gosse) qualifié pour les...

Exploit historique du surfeur Ramzi Boukhiam. Vendredi dernier, le jeune homme est devenu le premier sportif marocain à décrocher son ticket pour les Jeux olympiques de Tokyo 2020.

Casablanca: top 5 des fitness clubs les plus efficaces

Cet été, vous n'y êtes pas allés de main morte sur les glaces et les pizzas... Et là, vous regardez votre ventre grassouillet et vous vous demandez comment vous allez éliminer tous ces kilos en trop pris pendant les vacances? Pas de panique. Nous avons déniché pour vous 5 bonnes adresses pour transpirer comme jamais et démarrer l'année en forme!

Prendre un bain le soir : l’astuce pour mieux dormir

Selon des chercheurs américains, prendre un bain chaud, 90 minutes avant de se coucher, favorise l'endormissement et améliore la qualité du sommeil. Pourquoi ?

Conseils pour reprendre le sport en douceur

Après une (très longue) pause sportive, il est difficile de s'y remettre. Voici quelques conseils pour reprendre votre programme sportif efficacement et en douceur.

L’athlète hyperandrogène Semenya rejoint un club de football sud-africain

L'athlète hyperandrogène Caster Semenya, qui ne pourra pas défendre son titre sur 800 m aux Mondiaux-2019 de Doha à la fin du mois en raison de son refus de suivre un traitement pour faire baisser son taux de testostérone, tente de se reconvertir comme footballeuse.

Reprendre le rythme de la rentrée en 5 gestes

Pour un retour au travail sans stress et ne pas perdre les bénéfices des vacances, il est important de reprendre un bon rythme.

Cancer du sein: les traitements de la ménopause augmentent un peu...

Les femmes qui suivent un traitement hormonal contre les effets de la ménopause ont un peu plus de risque de développer un cancer du sein, confirme une étude épidémiologique de grande ampleur publiée vendredi.

Football: l’équité salariale revendiquée par les joueuses américaines jugée le 5...

Soulevée lors de la dernière Coupe du monde en France, la question de l’équité salariale entre footballeurs et footballeuses aux Etats-Unis fera l’objet d’un procès le 5 mai 2020.

Vidéo. Sport: une jockey voilée gagne en Angleterre et une cycliste...

Coup de projecteur sur deux sportives qui viennent de se distinguer dans deux disciplines dominées par les hommes: les courses de chevaux et le cyclisme.  

Soft Gym : une discipline nomade pour se muscler en douceur

On fait le point sur la Soft Gym, cette discipline douce qui permet d'entretenir son corps au quotidien sans aller à la salle de sport.