Au Royaume du bien-être: rencontre avec les fondateurs de Sunny Side...

Allier le yoga à la culture, c’est le pari un peu fou qu’a souhaité relever Charaf El Mansouri avec sa femme Nisma Benani en lançant Sunny Side Up, la première agence de voyage spécialisée dans les retraites bien-être au Maroc. Plurielle fait la lumière sur ce concept hybride.

“Pénis d’été” et “vagin d’hiver”: quand la météo influe sur notre...

De plus en plus de spécialistes le clament: la météo et les changements de températures ont une influence positive ou pas sur nos organes génitaux.

Mal de dos: on se détend !

Parce que même en période de stress, un mal de dos ne devrait pas être une fatalité, voici nos conseils pour vous en libérer.

Changer de contraception : trouver celle qui me convient

Avant d'opter pour une méthode contraceptive, il est nécessaire de se poser les bonnes questions et de déterminer ses besoins en fonction de ses habitudes de vie et de son profil médical.

Quelle quantité d’eau boire par jour ?

Notre corps a besoin de renouveler une certaine quantité d'eau, afin de rester bien hydraté. La médecin nutritionniste Laurence Plumey nous explique ce qu'il faut boire chaque jour.

Jetlag : 5 conseils pour l’éviter

Fringales à pas d'heure, fatigue incontrôlable... le décalage horaire peut rendre difficile un début de vacances et compliquer le retour au bercail. Nous vous livrons 5 conseils pour reprendre le rythme.

Aid Al Adha: la viande de mouton néfaste ou pas?

Tous les ans, la même question se pose: la viande de mouton est-elle néfaste pour la santé? Selon notre médecin nutritionniste, Valérie Alighieri: "oui et non".

Pourquoi dort-on moins bien quand on n’est pas chez soi ?

Il est souvent difficile de trouver le sommeil lorsque l'on dort pour la première fois dans un lieu qui nous est inhabituel. Que se passe-t-il dans notre cerveau ? Une équipe de chercheurs américains aurait résolu ce mystère.

Enfants en surpoids: les bons conseils pour de belles vacances

Notre consultante, le docteur Valérie Alighieri, nous livre tous les conseils et bons gestes à adopter pour passer de belles vacances sans frustration grâce à la rééducation alimentaire.

Sarah Hoey, la coach du bien-être fait escale dans les hôtels...

Le Pullman Marrakech Palmeraie Resort and Spa et le Pullman Mazagan Royal Golf and Spa, accueilleront en ce mois d’août Sarah Hoey, coach wellness, fitness et nutritionniste venue tout droit de Californie pour une initiation des estivants à son programme bien-être.

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Mauvaise nouvelle pour les étudiants étrangers souhaitant poursuivre leurs études en France. Le Premier ministre français Edouard Philippe a annoncé, lundi, un plan destiné à attirer les étudiants étrangers dans les universités françaises qui compte paradoxalement parmi ses mesures une hausse des droits d’inscription dans les écoles et universités de l’hexagone.

Qui sera parmi les membres du jury du FIFM?

Le Festival international du film de Marrakech (FIFM) lève le voile sur la composition du jury de la 17ème édition, prévue du 30 novembre au 8 décembre 2018.