Comment bien se préparer à l’automne ?

Le souvenir des vacances d'été s'éloigne de jour en jour, les journées raccourcissent, les températures diminuent. Pour éviter d'avoir une baisse de moral ou même de tomber malade, voici notre programme pour attaquer cette nouvelle saison avec le sourire.

Au Royaume du bien-être: rencontre avec les fondateurs de Sunny Side...

Allier le yoga à la culture, c’est le pari un peu fou qu’a souhaité relever Charaf El Mansouri avec sa femme Nisma Benani en lançant Sunny Side Up, la première agence de voyage spécialisée dans les retraites bien-être au Maroc. Plurielle fait la lumière sur ce concept hybride.

“Pénis d’été” et “vagin d’hiver”: quand la météo influe sur notre...

De plus en plus de spécialistes le clament: la météo et les changements de températures ont une influence positive ou pas sur nos organes génitaux.

Mal de dos: on se détend !

Parce que même en période de stress, un mal de dos ne devrait pas être une fatalité, voici nos conseils pour vous en libérer.

Changer de contraception : trouver celle qui me convient

Avant d'opter pour une méthode contraceptive, il est nécessaire de se poser les bonnes questions et de déterminer ses besoins en fonction de ses habitudes de vie et de son profil médical.

Quelle quantité d’eau boire par jour ?

Notre corps a besoin de renouveler une certaine quantité d'eau, afin de rester bien hydraté. La médecin nutritionniste Laurence Plumey nous explique ce qu'il faut boire chaque jour.

Jetlag : 5 conseils pour l’éviter

Fringales à pas d'heure, fatigue incontrôlable... le décalage horaire peut rendre difficile un début de vacances et compliquer le retour au bercail. Nous vous livrons 5 conseils pour reprendre le rythme.

Aid Al Adha: la viande de mouton néfaste ou pas?

Tous les ans, la même question se pose: la viande de mouton est-elle néfaste pour la santé? Selon notre médecin nutritionniste, Valérie Alighieri: "oui et non".

Pourquoi dort-on moins bien quand on n’est pas chez soi ?

Il est souvent difficile de trouver le sommeil lorsque l'on dort pour la première fois dans un lieu qui nous est inhabituel. Que se passe-t-il dans notre cerveau ? Une équipe de chercheurs américains aurait résolu ce mystère.

Enfants en surpoids: les bons conseils pour de belles vacances

Notre consultante, le docteur Valérie Alighieri, nous livre tous les conseils et bons gestes à adopter pour passer de belles vacances sans frustration grâce à la rééducation alimentaire.

Articles Récents

Google : 15 requêtes post-rupture inévitables

C'est la fin du monde, du moins de notre monde : Hamid est parti et on se retrouve seule sur notre canapé à broyer du noir. Heureusement, il y a Google. Notre meilleur ami, celui qui va nous sortir de là parce qu'il a réponse à tout. Voici les questions qu'on lui pose le plus souvent.

La fille d’un fquih séquestrée pendant 15 ans dans une étable par sa famille

Les éléments de la gendarmerie de la région de Marrakech ont découvert une fille séquestrée et enchaînée par sa famille dans l’écurie au milieu des bêtes. Elle y a été détenue pendant plus de 15 ans.

Films X, prostituée marocaine, impayés… le scandale d’un prince saoudien post-mortem

Le prince Saoud Al-Fayçal, mort d'une crise cardiaque à Los Angeles en 2015, est aujourd'hui attaqué en justice par une société française de services de conciergerie privé, qui affirme avoir produit pour lui des films pornographiques personnalisés et impayés. La dette s’élève à 90.000 euros.