Bien-être

Ramadan et nutrition : comment profiter du jeûne pour perdre du poids ?

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Et si l’on profitait du mois sacré et des journées de jeûne pour rééquilibrer son poids ? Valérie Alighieri, médecin généraliste et nutritionniste, nous explique comment y parvenir et surtout quels aliments privilégier pour maigrir sans se priver.

 

https://youtu.be/rtdTBKZyiIg

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