Rachida Alaoui court Rabat-Casablanca en une nuit

Après avoir réussi à faire les 110 km reliant le parlement de Rabat à la mosquée Hassan II, Rachida El Alaoui va tenter une nouvelle fois de rééditer son exploit le 10 janvier prochain.

Forme: 6 plans sport pour les paresseuses

Il existe toujours un moyen de bouger son corps sans trop s’en rendre compte, ou de recourir à des astuces pour maximiser les résultats d’efforts physiques minimes. Florilège.

Pour le Black Friday, City Club casse ses prix

Avis aux amateurs de sport et de bonnes affaires. Ce vendredi 30 novembre, à l'occasion du Black Friday, City Club offre jusqu’à -75% de réduction pour une année d’inscription. Mais il faudra faire vite, vous n'avez que 24 heures pour en profiter. 

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Si la danse orientale est la plus populaire dans les pays arabes, il en existe de nombreux styles qui diffèrent selon les régions du Maghreb et les époques. Découverte.

30, 40, 50 ans… A chaque âge sa solution minceur

Selon les périodes de la vie, les kilos sont plus ou moins difficiles à perdre. En cause : les grossesses, les changements hormonaux, les habitudes alimentaires. Notre guide pour limiter la prise de poids et trouver des solutions adaptées, que vous ayez 30, 40 ou 50 ans.

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Affiner sa taille, galber ses cuisses, muscler son ventre tout en améliorant son endurance, ces nouveaux sports nous pro- mettent toujours plus d’efficacité en un temps record. Zoom sur les pratiques sportives les plus tendances du moment.

Taekwondo: Fatima Zahra Abou Fares offre au Maroc sa première...

La Marocaine Fatima Zahra Abou Fares a offert, jeudi à Buenos Aires, au Maroc la première médaille d'or de l'histoire de sa participation aux Jeux Olympiques de la Jeunesse (JOJ), dont la troisième édition se déroule dans la capitale argentine jusqu'au 18 octobre.

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Sarah Hoey, la coach du bien-être fait escale dans les hôtels...

Le Pullman Marrakech Palmeraie Resort and Spa et le Pullman Mazagan Royal Golf and Spa, accueilleront en ce mois d’août Sarah Hoey, coach wellness, fitness et nutritionniste venue tout droit de Californie pour une initiation des estivants à son programme bien-être.

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