Conseils pour reprendre le sport en douceur

Après une (très longue) pause sportive, il est difficile de s'y remettre. Voici quelques conseils pour reprendre votre programme sportif efficacement et en douceur.

L’athlète hyperandrogène Semenya rejoint un club de football sud-africain

L'athlète hyperandrogène Caster Semenya, qui ne pourra pas défendre son titre sur 800 m aux Mondiaux-2019 de Doha à la fin du mois en raison de son refus de suivre un traitement pour faire baisser son taux de testostérone, tente de se reconvertir comme footballeuse.

Football: l’équité salariale revendiquée par les joueuses américaines jugée le 5...

Soulevée lors de la dernière Coupe du monde en France, la question de l’équité salariale entre footballeurs et footballeuses aux Etats-Unis fera l’objet d’un procès le 5 mai 2020.

Vidéo. Sport: une jockey voilée gagne en Angleterre et une cycliste...

Coup de projecteur sur deux sportives qui viennent de se distinguer dans deux disciplines dominées par les hommes: les courses de chevaux et le cyclisme.  

Soft Gym : une discipline nomade pour se muscler en douceur

On fait le point sur la Soft Gym, cette discipline douce qui permet d'entretenir son corps au quotidien sans aller à la salle de sport.

Phoenix, la catcheuse en hijab qui brise les tabous en Malaisie

Du haut de son 1,55 mètre et avec son hijab, la catcheuse malaisienne "Phoenix" brise les tabous en défiant des hommes sur le ring, une figure atypique dans ce milieu fort en testostérone et admirée pour son audace.

Top 5 des sports pour se muscler dans l’eau

Excellentes pour raffermir la silhouette et très efficaces pour lutter contre la cellulite, les activités aquatiques ont tout bon. Et elles ne se réduisent pas qu'à la nage ! Pour boxer, faire du vélo ou encore des exercices fitness... Voici le top 5 des sports pour se muscler dans l'eau.

Vidéo. « Occupe-toi de ta cuisine », les propos misogynes d’un célèbre animateur...

Un animateur radio dans une station casablancaise spécialisée dans le sport a réagi d'une manière inattendue à un message d'une auditrice.

Vidéo. CAN 2019: les people encouragent les Lions de l’Atlas

Qualifiés en huitième de finale de la Coupe d’Afrique des Nations (CAN 2019), les Lions de l’Atlas affronteront, vendredi 5 juillet à 17h (GMT+1) au stade Al Salam au Caire, l'équipe du Bénin. Les hommes d’Hervé Renard peuvent compter sur le soutien des Marocains qui se sont rendus en masse en Egypte pour les encourager, mais aussi sur nos people. Ces derniers ont d'ailleurs un petit mot à adresser à l'équipe nationale. 

30 jours pour préparer son corps à l’été

On a beau clamer haut et fort que nous aimons notre corps tel qu’il est (#bodypositive), à l’approche de l’été, nous avons toutes envie de nous délester de nos petits kilos en trop et afficher un corps svelte et tonique sur la plage. Pour cela, on adopte un programme spécial minceur en seulement 30 jours. Top chrono !