Les cours de sport à suivre pendant le confinement

Si nos modes de vie ont fortement ralentis depuis l’entrée en vigueur de l’état d’urgence, hors de question de se laisser aller pour autant. Au contraire, on profite du confinement pour faire du sport à la maison et préparer dès à présent son summer body grâce à différents cours en ligne, accessibles gratuitement. La preuve par 5.

Épilation : comment faire sa cire soi-même ?

Après plus d’un mois de confinement, le verdict est sans appel. On a beau vouloir laisser notre corps vivre comme il l’entend en prônant un retour au naturel, au bout d’un moment, on ne peut plus voir nos poils en peinture. Le problème ? Nous sommes en panne de cire épilatoire. Mais pas de panique ! Il existe une recette maison rapide et facile à réaliser pour obtenir une cire épilatoire super efficace. Mode d’emploi.

Quand les gâteaux du ramadan partent à l’affront du coronavirus

Dans une étrange coïncidence, les gâteaux du Ramadan semblent suivre le même itinéraire que le nouveau coronavirus à Casablanca, avec une offre quasi normale dans les quartiers hautement fréquentés, les plus frappés par la pandémie, et une éclipse presque totale de ces délices dans la reste de la métropole, où le confinement est très largement respecté.

Bijoux : Neyleen Fine Jewellery lance sa boutique en ligne

Pouvoir s’offrir un bijou de créateur en un seul click et sans bouger de son canapé, on en rêve ? Comme une réponse à nos prières, la joaillerie Neyleen s’adapte au contexte actuel en lançant sa boutique en ligne. Simple et rapide d’utilisation, ce nouvel e-shop est la raison qui va définitivement nous faire craquer.

5 exercices pour afficher un ventre plat à l’aide d’un Swiss Ball

Confinement à la maison ne veut pas forcément dire se laisser aller. Alors pour faire passer le temps et rester en forme, on pratique tous les jours quelques exercices de renforcement musculaire à l’aide d’un Swiss Ball. En plus rendre la séance plus fun, ce gros ballon nous permet d’afficher un corps ferme et tonique plus rapidement. À nous le summer body !

3 exercices pour se détendre chez soi

Pour retrouver une sensation de bien-être durable en reconnectant notre corps à notre esprit, on teste les soins personnels basés sur la respiration. Conseils de Marie Cuvelier, Spa Manager du Four Seasons Casablanca.

Ramadan au temps du confinement: les conseils d’une nutritionniste

Un Ramadan bien particulier en ces temps de coronavirus et de confinement. Si les veillées spirituelles à la mosquée manquent au programme, les «chiwates» n’auront sûrement pas déserté les tables de ce mois sacré. Une nutritionniste et un pneumologue rappellent l’importance -d’autant plus cruciale en cette pandémie-, de maintenir une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie.  

Prolongation du confinement, entre lassitude et nouveau mode de vie

La prolongation de l’isolement sanitaire jusqu’au 20 mai prochain n’a pas été une grande surprise. Après déjà plus d’un mois de confinement, démotivation et lassitude peuvent se faire ressentir chez certains, tandis que pour d’autres, cela a été l’occasion d’expérimenter un nouveau mode de vie plutôt positif. Témoignages et explications de psys.