Vidéo. 5 exercices pour soulager les maux de dos

Confinés depuis plus de deux mois, nous sommes nombreux à expérimenter le télétravail. Mais qui dit travail à la maison dit mauvaises habitudes. En effet, que l’on soit installés sur un coin de table ou sur son canapé, il n’est pas rare, à la fin de la journée, de ressentir des douleurs lombaires. Pour y remédier, Sam, coach sportive, nous partage 5 exercices à réaliser quotidiennement à la maison pour enfin dire adieu au mal de dos.

« Elle m’a fait un enfant dans le dos ! »

Pour faire un bébé, il faut être deux. Or, si le désir de maternité se fait souvent pressant chez les femmes, pour un homme ça ne coule pas toujours de source. Pour sortir de cette impasse et espérer un déclic, certaines choisissent de faire un enfant toute seule, contre le gré du futur père. Trahison, abus de pouvoir ? Comment vit-il cette paternité forcée et surtout comment éviter la crise ? Quelques pistes.