Nutrition

Style de Vie

Conseil Nutri: préparer son estomac avant le mois de ramadan (VIDÉO)

Valérie Alighieri, médecin généraliste et nutritionniste nous livre les conseils et astuces pour préparer son estomac efficacement avant le mois de ramadan lorsque l’on…

Lire la suite »
Food

Conseil Nutri – Bouger pour perdre plus vite (VIDÉO)

Valérie Alighieri, médecin généraliste et nutritionniste nous livre les conseils et astuces pour se dépenser efficacement, tout en accélérant sa…

Lire la suite »
Style de Vie

L’avis d’une nutritionniste: la forme dans l’assiette (VIDÉO)

A l’approche de l’été, beaucoup sont tentés par des régimes promettant une perte de poids facile et rapide.

Lire la suite »
Adresses

Tendance nutrition: le « Healthy » à la mode de chez nous (VIDÉO)

Depuis quelques années, de nouveaux restaurants proposent des produits qui se veulent bon pour la santé: quinoa, spiruline, lait de…

Lire la suite »
Style de Vie

Les aliments effets belle peau

Outre l’hygiène au quotidien, la beauté de la peau dépend également de ce qui se trouve dans l’assiette. Pour faire…

Lire la suite »
Style de Vie

Nos en-cas healthy

Envie de grignoter entre les repas, à 10h ou à 16h, après une séance de sport ou après un coup…

Lire la suite »
Lifestyle

Ma recette vegan: mousse au chocolat

Ces dernières années, on assiste à un boom de la consommation vegan. Pas question pour autant de se priver ou…

Lire la suite »
Style de Vie

Stop à l’effet yoyo !

De régime en régime, le poids oscille au gré de nos envies et autres craquages alimentaires. On perd 3, 5…

Lire la suite »
Lifestyle

Ma recette Vegan: Flan aux légumes

Ces dernières années, on assiste à un boom de la consommation vegan. Pas question pour autant de se priver ou…

Lire la suite »
Style de Vie

Dans l’assiette idéale, il y a…

L’Agence de l’alimentation vient d’actualiser ses repères de consommation en matière d’alimentation. Elle détaille les aliments à privilégier et ceux…

Lire la suite »
Style de Vie

Les 5 bienfaits du chocolat

Bon pour le diabète et le cholestérol A celles qui doivent surveiller leur diabète ou leur cholestérol, le chocolat noir…

Lire la suite »
Style de Vie

«To burger or not to burger?»

Doit-on bannir le burger de notre alimentation? Oui et non. Oui si c’est un mode d’alimentation quasi exclusif. Beaucoup d’adolescents…

Lire la suite »
Style de Vie

Tout ce que vous devez savoir sur la detox de fin d’année

Sarah: Qu’est ce qu’une détox? Mouna: Une detox c’est le fait de detoxifier l’organisme de l’intérieur. On vise les principaux…

Lire la suite »
Style de Vie

Alimentation: l’équation de la sportive

Quand faut-il s’alimenter, que manger après une séance de sport? Mounia Fekkaoui, diététicienne et nutritionniste, nous dit tout sur l’alimentation…

Lire la suite »
Non classé

Top 30 des astuces minceur

1.Pause gourmande  Un petit café glacé ? Faites-vous couler un petit expresso que vous passerez ensuite au mixer avec des glaçons,…

Lire la suite »
Maternité

Enceinte, je mets quoi dans mon assiette?

Quelle est la prise de poids idéale ? ll n’y a pas de prise de poids idéale, c’est en fonction…

Lire la suite »
Bouton retour en haut de la page

Ceci se fermera dans 0 secondes