Des milliers d’étrangers se sont retrouvés bloqués au Maroc après que le Royaume ait décidé de fermer ses frontières à cause de la pandémie du coronavirus. C’est le cas de Hailey Spivak, une américaine de 25 ans qui s’est confinée à Bouznika avec une famille marocaine modeste qui l’a bien accueillit.
Assortiments d’amuses-bouche salés, plats libanais ou encore dattes revisitées… Et si l’on rompait le jeûne différemment grâce à ces adresses food qui nous livrent à la maison des saveurs venues d’ailleurs ? Coups de cœur.
Contre toute attente, Yakout wa Anbar a réussi à séduire un nombre important de téléspectateurs. Entre prestations captivantes, magnifiques prises de vue et scénario solide, on vous offre 5 bonnes raisons de craquer pour cette série dramatique largement suivie par les Marocains en ce mois sacré de ramadan.
Dégustez ce délicieux gratin d’aubergine, un plat familial facile à préparé mais surtout très apprécié lors du ftour !
Le mois sacré de Ramadan de cette année est marqué par le confinement dicté par une conjoncture exceptionnelle qui est la pandémie du nouveau coronavirus (Covid-19).
Savourez ces galettes version marocaine à base de semoule avec une texture sableuse et fondante en bouche qui se préparent rapidement, accompagnée de miel, de confiture ou de chocolat.
On prépare des croquettes savoureuses et croustillantes au poisson. Un plat simple qui plaira à toute la famille.
Tout en gourmandise. Cette soupe aux pois chiches et yaourt vous ravira au moment du ftour !
Pendant le mois de Ramadan, le jeûne en particulier peut empêcher la mise en œuvre des bonnes pratiques en nutrition du sport, cela peut affecter aussi bien la performance pendant les séances d’entraînement. Nos deux coachs sportifs Sophia Touti alias Harakat et Samira Ait Brahim nous livrent leurs conseils relatifs au sport pendant ce mois sacré.
À l’occasion du mois de ramadan, Valérie Alighieri, médecin généraliste et nutritionniste à Casablanca nous livre ses conseils pour être en forme tout au long de cette période sacrée.