3 smoothies riches en vitamine C

Tandis que la pandémie de coronavirus continue de faire rage, il est recommandé de faire le plein de Vitamine C et de Zinc afin de booster nos défenses naturelles et se prémunir contre une éventuelle contamination. Si les compléments alimentaires sont très efficaces, ceux-ci sont souvent en rupture de stock au niveau des pharmacies. Heureusement, il existe des sources naturelles de vitamine C et de zinc qui nous permettent de rester en forme. La preuve avec ces 3 jus aussi délicieux que bons pour la santé.

4 recettes de gommage à faire soi-même

Pour faire peau neuve et afficher un teint resplendissant, rien de mieux qu’un bon gommage. Et si, pendant le confinement, on optait pour une recette maison réalisée à l’aide d’ingrédients que l’on a toutes dans nos placards ? À la clé, un gommage 100% naturel et efficace. Vous nous en direz des nouvelles !