Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie est une technique thérapeutique permettant de soulager différents symptômes en agissant sur des zones réflexes situées sur les pieds, les mains ou le visage. Comment ça marche ? À qui s’adresse cette médecine douce ? On fait le point !
Nomade, pratique et facile d’utilisation, Zenspire, le premier guide de respiration non connecté, débarque au Maroc. Élu produit de l’année, ce petit boîtier permet de mettre le stress au tapis et de retrouver un état de sérénité en 5 minutes seulement. Respirez, la vie est belle !
Sur la plage, une terrasse ou à l’ombre d’un palmier, on s’évade quelques instants en renouant avec le plaisir de la lecture. Comédie, thriller ou roman féministe, l’été sera riche en émotions ! Résumés.
