Note : Ce site est équipé d’un lecteur vocal pour les articles. Sélectionnez le texte que vous souhaitez écouter et profitez de la version audio.
Une randonnée peut entraîner une grande dépense énergétique, il est donc important de faire attention à ce que l’on mange et boit pendant cette activité. Notre consultante nutritionniste Valérie Alighieri nous en dit plus.
