T’as investi dans des sérums, scrubs et soins miracles ? T’as suivi tous les tutos skincare ? Et pourtant… tes boutons s’accrochent comme ta pote toxique d’ado. Pas de panique : si ton acné persiste, ce n’est pas forcément que tu fais mal les choses. Mais peut-être qu’un (ou plusieurs) détails dans ta routine ou ton quotidien viennent tout gâcher. On te liste ici les 5 vraies raisons pour lesquelles ton acné te rend toujours la vie dure.
Tu utilises les mauvais produits
Spoiler : plus c’est agressif, moins ça marche. Nettoyants décapants, crèmes trop riches, huiles comédogènes… ta peau n’en peut plus !
Résultat : elle panique, surproduit du sébum, et boom : boutons.
Le bon réflexe : choisis des produits non comédogènes, doux et pensés pour les peaux à imperfections. Et surtout, n’en fais pas trop. Ta peau aime la simplicité.
Tu n’hydrates pas assez
Tu crois que ta peau grasse n’a pas besoin d’hydratation ? Erreur fatale. Une peau déshydratée produit encore PLUS de sébum pour compenser.
Résultat : tu brilles comme une boule à facettes… et les boutons reviennent à la charge.
Le bon réflexe : applique matin et soir un soin hydratant léger, oil-free, et riche en acide hyaluronique. Oui, même si tu as une peau à tendance acnéique.
Tes hormones font des siennes
Acné avant les règles ? Sur le menton ou la mâchoire ? Bienvenue dans le club très select de l’acné hormonale.
Le coupable : les androgènes, ces hormones qui boostent la production de sébum. Et ce n’est pas que prémenstruel : grossesse, pilule, ménopause… tout peut jouer.
Le bon réflexe : note tes poussées dans un calendrier pour les anticiper. Et si ça devient incontrôlable, consulte un·e dermato ou gynéco : il y a des traitements efficaces.
Tu es (trop) stressée
Le stress augmente le cortisol. Et le cortisol, c’est l’ennemi de ta peau.
Il booste l’inflammation, le sébum, et flingue ta routine. Ajoute à ça une mauvaise alimentation, peu de sommeil et du tabac, et t’as la combo perdante.
Le bon réflexe : dors, respire, marche, médite, danse, fais du sport… bref, déstresse ! Et essaye de limiter les excès de sucre ou de gras. Ta peau te dira merci.
Tu veux des résultats trop vite
Changer de crème tous les 3 jours ? Sauter ta routine dès que ça va mieux ? Grosse erreur.
L’acné demande du temps. Beaucoup de temps. Et surtout de la régularité.
Le bon réflexe : garde ta routine pendant au moins 6 semaines avant de juger. Et ne lâche rien. La constance, c’est ta meilleure alliée.
En bref ?
L’acné, c’est relou, mais pas une fatalité. En corrigeant ces erreurs et en écoutant ta peau (au lieu des trends TikTok), tu finiras par reprendre le pouvoir. Et surtout, souviens-toi : tu n’es pas ton acné. Tu es canon, point.
