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Le jeûne étant terminé, il est temps de retrouver nos (bonnes) habitudes alimentaires, sans pour autant tomber dans les excès. Après un mois de privation, on peut en effet être tentés de se faire plaisir. Comment réussir alors à maintenir un poids équilibré ? Valérie Alighieri, médecin généraliste et nutritionniste nous livre ses conseils.
