Selon certaines Ă©tudes, les couples qui ont une vie amoureuse harmonieuse, longue et heureuse ont plusieurs points en commun : une idĂ©e rĂ©aliste de lâamour et ils sont capables de parler ouvertement de ce quâils pensent, de leur ressenti et savent prendre ensemble, les dĂ©cisions. Quant aux dĂ©saccords, ils ont intuitivement compris quâil est essentiel de les rĂ©gler avant quâils ne viennent gangrĂ©ner la relation. Ces couples lĂ ont Ă©galement en commun une idĂ©e saine du mariage et aspirent ensemble Ă bĂątir un foyer constructif et heureux. Un challenge qui se nourrit dâautres paramĂštres fondamentaux parmi lesquels…
Définir son projet de couple
Comme le disait Saint-ExupĂ©ry «Lâessentiel est invisible pour les yeux». Ainsi, prendre la mĂȘme et rĂ©server du temps et de lâĂ©nergie a dĂ©veloppĂ© pour son couple plutĂŽt que de ne lui consacrer que le temps quâil vous reste, voila lâune des clĂ©s du bonheur en couple. Cela permettra non seulement dâĂȘtre solidaire en toutes circonstances mais de savoir aisĂ©ment Ă©radiquer les malentendus, les mauvais compromis et de laisser sâaccumuler les mauvaises ondes qui planent insidieusement au-dessus de vos tĂȘtes.
Restez les bons amis que vous Ă©tiez…
Nombre de relations dĂ©butent par une relation amicale oĂč quâils lâĂ©coute attentive dĂ©termine lâenvie dâĂȘtre avec lâautre et de lâaccompagner sur le mĂȘme chemin. En marge de toute considĂ©ration amoureuse, connaĂźtre sa moitiĂ© et dĂ©velopper une vraie relation oĂč le respect et la complicitĂ© sont de mise est une façon dâen construire la longĂ©vitĂ©. Savez-vous ce quâil aime ? Quelles sont ses manies, ses faiblesses, ses ambitions et ses rĂȘves ? En devenant aussi la conïŹdente et lâamie, votre partenaire se sentira plus sĂ©curitĂ©.
Communiquez!
Savoir se parler sans transformer lâantre du foyer en tribunal, câest tout un art. Quant Ă imaginer que votre tendre moitiĂ© a dĂ©veloppĂ© Ă vos cĂŽtĂ©s des dons mĂ©diumniques capables de deviner vos doutes, votre angoisse et vos soucis, vous rĂȘvez ! Rien ne saurait remplacer les mots, les vĂŽtres lorsquâil sâagit de comprendre et dâavancer. Se parler, câest aussi donner lâopportunitĂ© Ă lâautre de sâexprimer et de partager…et de lâĂ©couter. Communiquer, câest fort justement apprendre Ă sâĂ©couter lâun lâautre.
Soyez vous-mĂȘmes
Inutile de jouer Ă quelquâun dâautre, vous ïŹnirez par ĂȘtre dĂ©masquĂ©e et… quel dommage. Nâest-ce pas dĂ©jĂ suïŹsant dâĂȘtre attentive Ă votre couple ? Faut-il que vous empruntiez le mauvais rail en voulant absolument ressembler Ă cette bimbo sans Ăąme? Gardez votre identitĂ© et sachez conserver un espace personnel suïŹsant plutĂŽt que de perdre de vue toutes les parcelles de vous qui ont sĂ©duit votre mari.
Soyez juste
Les disputes, les dĂ©saccords font aussi partie intĂ©grante de votre union. Vous devez apprendre Ă protĂ©ger votre mariage en apprenant Ă ĂȘtre juste, en sachant parfois ravaler votre colĂšre et votre ego pour que les tempĂȘtes ne soient pas impossibles Ă Ă©loigner. Attention toutefois Ă ne pas en faire un jeu: trop de disputes ïŹnissent par dĂ©sĂ©quilibrer le couple car gĂ©nĂ©ratrices de rancĆur et de dĂ©ception.
Soyez dans la mĂȘme Ă©quipe
ConsidĂ©rez votre bagage Ă©motionnel et votre histoire comme une partie de la rĂ©alitĂ© dont vous aurez Ă tenir compte plutĂŽt que des armes à « dĂ©gainer ». Sâil est nĂ©cessaire de faire une mise au point, concentrez-vous sur cet exercice pour en tirer du positif et non pas pour contre-attaquer et vous mettre mutuellement Ă terre. Chassez le nĂ©gatif et continuez de construire.
Recherchez la satisfaction de l’autre
Point trop nâen faut mais savoir mettre assez souvent le curseur sur les sources de satisfaction de lâautre, câest insuffler une belle Ă©nergie Ă votre couple et le protĂ©ger.
Le changer? N’essayez mĂȘme pas!
Son look, sa maniĂšre de se coiffer, de sâhabiller, certaines habitudes : voila tout ce qui vous agace. Apprenez Ă ĂȘtre patiente et trouvez le bon Ă©quilibre: offrez-lui CE nouveaux look dont vous rĂȘvez mais avec ïŹnesse… Pas la peine de vouloir TOUT changer. Votre cher et tendre ïŹnirait par avoir des doutes sur vos sentiments et la teneur de votre relation. Apprenez Ă composer… Câest ça aussi lâamour.
MaĂźtrisez vos humeurs
Câest hormonal, câest fĂ©minin, câest un peu ça les femmes et leurs sautes dâhumeur. Soufflez, respirez et faites machine arriĂšre mettre ou prenez le temps dâaller hurler votre colĂšre ailleurs… Apprenez Ă gĂ©rer vos Ă©motions et trouvez un autre dĂ©fouloir: le sport, votre meilleure amie (qui vous connaĂźt par cĆur) et votre tablette de chocolatâŠ