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A lâapproche de lâĂ©tĂ©, beaucoup sont tentĂ©s par des rĂ©gimes promettant une perte de poids facile et rapide. Notre consultante ValĂ©rie Alighieri, mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste et nutritionniste, passe au crible les mauvaises habitudes alimentaires et nous livre quelques conseils pour se dĂ©barrasser des kilos superflus et adopter de bonnes habitudes alimentaires.
