Derrière le concept Othmane Meziane. Ex-entrepreneur et expert en Bodytec formé aux Fitness Boxing, Fisio Training et Electro MyoStimulation, Othmane…
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Qu’on se le dise, tous les sports sont valables face à ces trois objectifs: perdre du poids, se tonifier et…
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Miser sur la canelle Vous ne supportez pas les yaourts, compotes, laitages ou salades de fruits sans sucre ? Il…
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Jetez-vous à l’eau ! Buvez au minimum 1,5 litre d’eau chaque jour et idéalement, 2,5 litres en période de régime.…
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