Valérie Alighieri, médecin généraliste et nutritionniste nous livre les conseils et astuces pour se dépenser efficacement, tout en accélérant sa perte de poids. Notre consultante, qui préconise la marche en bord de mer comme exercice simple et agréable, nous montre également que l’on peut se faire plaisir dès le petit-déjeuner sans prendre un gramme, en faisant le plein d’énergie. Vidéo.

 

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