bien-être

Entre le pollen, la pollution et le tabagisme passif, les poumons n’ont pas la vie facile ! Bien qu’ils soient auto-nettoyants,…

Après une journée bien remplie, souvent nous n’avons qu’une hâte, celle d’aller au lit. On se sent fatigué, on commence…

  Vous débarquez dans une nouvelle entreprise et vous vous sentez un peu perdu ? C’est normal, il n’est pas…

Le yoga est partout. Sur les plages, dans les salles et sur les réseaux sociaux. Une pratique souvent en totale…

Recette miracle ou tremplin pour bien démarrer la journée? Quoi de mieux pour commencer la journée qu’un boosteur d’énergie composé…

On aspire toutes à une peau radieuse au quotidien, mais malheureusement nous n’adoptons pas toujours les bons réflexes. Etant exposée,…

Il ne reste plus que quelques semaines pour découvrir la nouvelle marque YAN&ONE créée par Salwa Idrissi Akhannouch, Présidente du…

A l’occasion de l’automne, les adresses AccorHotels Luxe prennent une nouvelle teinte. Sofitel, Mgallery et Pullman dévoilent leurs secrets de…

La Cryothérapie, autrement appelée « Thérapie par le froid », consiste à utiliser l’action du froid pour soulager différents symptômes,…

Aménagé dans une demeure du XIXe siècle, le Riad Maison Bleue a été la demeure de feu Moulay Belarbi El…

Quand faut-il s’alimenter, que manger après une séance de sport? Mounia Fekkaoui, diététicienne et nutritionniste, nous dit tout sur l’alimentation…

Autant dire que pour remédier à cette baisse de tonus imminente il faut prévenir et donc préparer un plan d’attaque.…

L’eau citronnée A jeun, on prend un grand verre d’eau citronnée tiède. Cela permet de nettoyer le foie et de…

L’eau chaude citronnée Le citron est stimulant et riche en vitamines C. Il agit comme un brûle-graisses et detoxifiant naturel…

C’est dans l’univers du Spa que l’hôte prendra la mesure de cette philosophie empreinte de valeur et d’élégance dans cet…

Les asiatiques considèrent le bambou comme une plante exceptionnelle. Au delà de ce qu’il incarne, elle constitue un excellent accessoire de massage…

Si tous deux sont positifs, chacun a ses propres effets, avantages et contraintes. Comment faire le choix ? En les comparant…

Le bonheur est un état émotionnel interne, un vécu personnel, subjectif. Qu’est-ce qui peut rendre heureux ? L’argent, la richesse, le…

Pina Colada, Tequila Sunrise, Cosmopolitan, Margarita, Blue Lagoon… Garantis sans alcool, ces 5 cocktails procurent une expérience rafraichissante sous la…