Bien-être

Trop grosses, pas assez maigres, les femmes sont les premières victimes du body shaming, ces moqueries sur l’apparence physique. Loin…

Loin du tumulte de la ville, Naturargan a pris ses quartiers, à quelques encablures de la plage. Le crédo ?…

Nous aspirons tous à être heureux. Bien que cette aspiration soit une chose extrêmement personnelle, il y a certaines habitudes…

Le yoga est partout. Sur les plages, dans les salles et sur les réseaux sociaux. Une pratique souvent en totale…

Avez-vous déjà eu une crise d’angoisse ? Sachez que vous êtes loin d’être les seules. La crise d’angoisse est un…

L’Oréal s’est engagé dans une démarche de responsabilité sociale ambitieuse pour partager son développement avec les communautés qui l’entourent. La…

Le Maroc vient de remporter pour la deuxième année consécutive le prix de la meilleure destination Spa en Afrique lors…

L’hiver est bel et bien là. En ces froides journées, l’envie de prendre soin de soi et de se faire…

L’offre bien-être du Sofitel associe un savoir-faire reconnu et une approche épicurienne. Du SoSPA au SoFIT, en passant par la…

Simmons, le n°1 mondial de la literie propose une expérience nouvelle au Maroc, avec le premier connected store entièrement dédié…

Vous êtes invitées ce soir et vous avez envie d’une petite mise en beauté naturelle, simple et rapide ? Ce…

La Cryothérapie, autrement appelée « Thérapie par le froid », consiste à utiliser l’action du froid pour soulager différents symptômes,…

Les sportifs de Ain Sebaa pourront profiter d’un tout nouvel espace pour se dépenser ! Le Mega City Club ouvrira ses…

Nervosité, douleurs abdominales, maux de tête, migraine… autant de symptômes prémenstruels handicapants. La phytothérapie est une solution pour les soulager.…

L’hypnose L’hypnose n’est pas uniquement un tour de passe-passe pour impressionner les spectateurs. Elle est une science cognitive qui aide…

Autant dire que pour remédier à cette baisse de tonus imminente il faut prévenir et donc préparer un plan d’attaque.…

Considéré comme l’un des 5 piliers en islam et l’un des plus grands rassemblements spirituels au monde, plus de trois…

C’est Tony Neuman, un américain qui s’est installé au Maroc depuis quelques années, qui a développé cette technique en 1995…

1. Alimentation Maintenez-vous à des repas équilibrées et évitez tout excès alimentaire. Même s’il est difficile de se faire violence, on sait… 2.…

Planifier son ramadan Une semaine avant le ramadan, on établit un planning concernant nos deux repas de la journée à…