L’avis du psy : maman active, comment bien s’organiser?

«Je m’en veux, j’ai l’impression que je ne donne pas assez de temps à mon enfant », « je me sens coupable de ne pas être assez présente à la maison », « quand je rentre, je suis épuisée par le boulot, pas le temps pour les câlins, je me focalise sur les obligations » « quand j’ai fini avec les enfants je n’ai qu’une seule envie c’est de dormir, je n’ai plus de vie de couple »… Si en début de soirée vous êtes déjà lessivée par votre journée, pas de panique. Notre psy, Sarah Baakouk Benkirane, vous donne toutes les astuces et conseils pour gérer de façon harmonieuse et sans culpabiliser, son foyer, son travail, vie de famille, vie de couple et vie de femme.

L’avis du psy : pourquoi et quand lever les tabous avec son enfant ?

Un sujet est tabou lorsque l’on décide qu’il l’est. Aborder les différents sujets du quotidien de manière simple et donner des explications permettent à votre enfant d’appréhender le monde avec lucidité. En effet, lever les tabous permet de: protéger l’enfant des risques éventuels d’abus sexuel, d’avoir un rapport sain avec son corps et d’éviter l’accumulation des frustrations. Sarah Baakouk Benkirane, psychologue clinicienne installée à Casablanca, vous donne les clés pour aborder sereinement des sujets « hchouma ».