En ces temps de forte chaleur, les fruits sont nos alliés incontournables pour se réhydrater et profiter de leur fraîcheur. Riches en vitamines, on les déguste crus, en smoothies, salades ou en tartes. Mais attention ! Savez-vous lesquels choisir pour garder la ligne sur la plage ? On vous livre 5 fruits que vous pouvez consommer sans modération pour faire le plein de vitamines cet été.
Depuis plusieurs semaines déjà, la pandémie de coronavirus nous contraint de rester chez nous pour empêcher la propagation du virus. Mais hors de question de mourir de faim pour autant. À situation exceptionnelle, mesures exceptionnelles. Plusieurs enseignes proposent en effet un service de livraison à domicile. Produits de supermarchés, fruits et légumes, pain ou encore médicaments, voici un guide de numéros utiles pour se faire livrer directement chez vous en cette période de confinement.
Une collation santé à déguster au petit déjeuner, en dessert ou pour le goûter. Délicieux !
Une gourmandise crue, vegan et sans gluten, 100% plaisir et zéro culpabilité
Ça y est, vous êtes enceinte ! Bébé et vous ne faites qu’un. Il faudra désormais éviter tout ce qui pourrait nuire à son bon développement et privilégier les aliments dit bénéfiques.
On ne le répétera jamais assez, pour être en bonne santé, il est nécessaire de manger 5 fruits et légumes par jour. Et si les fruits frais sont aussi bons pour nous, pourquoi ne pas en faire bénéficier également notre peau ?
Quand et comment faut-il manger des fruits? Les fruits font-ils grossir? Quel apport calorique ont les fruits? A ces questions et à d’autres encore répond notre consultante Valérie Alighieri.
