Coronavirus: guide pratique pour vivre en confinement sans mourir d’ennui

Les écoles, les universités, les cafés et restaurants, les salles de sports et lieux culturels, les mosquées…la fermeture progressive de tous les lieux de rassemblement social incite tout un chacun à rester chez soi pour endiguer la propagation du coronavirus. Voici quelques astuces pour continuer à vivre comme d’habitude mais à la maison.

Vidéo. Sport et ramadan : comment trouver le bon équilibre ?

Pendant le mois de Ramadan, le jeûne en particulier peut empêcher la mise en œuvre des bonnes pratiques en nutrition du sport, cela peut affecter aussi bien la performance pendant les séances d’entraînement. « Plurielle » vous présente chaque semaine une série de conseils relatifs au sport pendant ce mois sacré, avec nos deux coachs sportifs Sophia Touti alias Harakat et Samira Ait Brahim.

Le sado-masochisme fait de plus en plus d’émules au Maroc

Longtemps considéré comme une pratique déviante, le sadomasochisme est aujourd’hui devenu tendance, même chez nous. Au Maroc, les adeptes de cette pratique sexuelle utilisent les réseaux sociaux pour des rencontres afin d’assouvir leurs désirs.