Découvrez ces applications qui nous coachent, avec la sélection de plurielle :
#1 Pour des abdos en béton
Bodybuilding, on vous y propose plusieurs séries d’abdos, adieu les poignées d’amour, bonjour le ventre plat !
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#2 Le coach personnel
Runkeeper enregistre vos performances et vous suit pendant vos séances jogging.
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#3 Le challenge connecté
Nextrack vous pousse à faire du sport puisque vous êtes en compétition avec les autres internautes, ça motive.
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#4 Pour les fans de running
Runtastic propose des programme d’entrainement, calcule la distance parcourue et les calories, la fréquence cardiaque et vous coache en direct.
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#5 La plus complète
Nike Training Club c’est 100 entrainements variés : tonicité, minceur, endurance etc.
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#6 Le strict minimum
7 minutes workout c’est pour celles qui veulent rester en forme sans trop en faire. Une série d’exercies à effectuer pendant 7 minutes partout et tous les jours.
