Jus Archives - Plurielle

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3 smoothies riches en vitamine C

Posted byby La Redaction
24 novembre 2020
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Tandis que la pandémie de coronavirus continue de faire rage, il est recommandé de faire le plein de Vitamine C et de Zinc afin de booster nos défenses naturelles et se prémunir contre une éventuelle contamination. Si les compléments alimentaires sont très efficaces, ceux-ci sont souvent en rupture de stock au niveau des pharmacies. Heureusement, il existe des sources naturelles de vitamine C et de zinc qui nous permettent de rester en forme. La preuve avec ces 3 jus aussi délicieux que bons pour la santé.

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3 boissons détox pour récupérer après l’Aïd

Posted byby La Redaction
3 août 2020
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Durant trois jours, notre estomac a vécu aux rythmes de l’Aid el Adha. Il est grand temps de faire le ménage dans notre organisme. Fraîche, healthy et délicieuse, on fait le plein de vitamines avec nos trois recettes de boisson détox, à consommer en parallèle d’une activité physique régulière.

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- Nutrition

5 fruits à consommer sans modération cet été

Posted byby La Redaction
22 juillet 2020
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En ces temps de forte chaleur, les fruits sont nos alliés incontournables pour se réhydrater et profiter de leur fraîcheur. Riches en vitamines, on les déguste crus, en smoothies, salades ou en tartes. Mais attention ! Savez-vous lesquels choisir pour garder la ligne sur la plage ? On vous livre 5 fruits que vous pouvez consommer sans modération pour faire le plein de vitamines cet été.

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3 jus détox pour booster notre immunité

Posted byby La Redaction
10 avril 2020
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Confiné, on se fait un cocktail de jus détoxifiants pour renforcer notre système immunitaire en cette période sensible.

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Jus détoxifiant pour le foie

Posted byby La Redaction
26 mars 2020
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Ces différents ingrédients vont permettre de nettoyer notre foie et de le détoxifier tout en apportant tonus et bienfaits à notre organisme. Les betteraves sont en effet riches en vitamines A, B1, B2, B6 et C et sont une excellente source de calcium, magnésium, cuivre, phosphore, sodium et fer. Les carottes quant à elles présentent des vertus antioxydantes très utiles pour prévenir et combattre les infections. Enfin, le curcuma et le gingembre sont eux aussi de puissants antioxydants et contiennent du magnésium, potassium, calcium, fer, cuivre et zinc.

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Cocktails bonne mine jus de carotte et ananas

Posted byby La Redaction
23 janvier 2020
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Riche en nutriments et en fibres alimentaires qui facilitent la digestion, l’ananas aide également à calmer notre appétit. La carotte quant à elle est riche en pectine, réduisant significativement l’assimilation de graisses (et permet de rendre aimable). Enfin, l’effet antioxydant du curcuma nous aide à nous débarrasser de nos toxines.

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Smoothie de framboise et kiwi

Posted byby La Redaction
3 décembre 2019
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Les framboises sont riches en zinc et le kiwi est une excellente source de vitamine B2 (la riboflavine) qui est impliquée dans la production du kératine, une protéine indispensable au bon état des cheveu, des ongles et de la peau.