Le jeûne étant terminé, il est temps de retrouver nos (bonnes) habitudes alimentaires, sans pour…
Comment rester hydraté pendant le ramadan ?
L’hydratation est primordiale pour être en bonne santé. Mais comment rester hydraté lorsque l’on jeûne…
Ramadan et nutrition : comment éviter de perdre trop de poids ?
Lorsque l’on est déjà en sous-poids, le mois de ramadan peut avoir des répercussions négatives…
Ramadan et nutrition : comment bien se préparer au jeûne ?
Comment préparer son corps à un mois de jeûne ? Quels aliments privilégier ? Quelles…
Ramadan en confinement, trois questions à une nutritionniste
Le mois sacré de Ramadan de cette année est marqué par le confinement dicté par une conjoncture exceptionnelle qui est la pandémie du nouveau coronavirus (Covid-19).
Vidéo. Consommation de sel: attention aux excès
Présent dans la plupart des aliments, le sel est indispensable à l’organisme… Toutefois, son excès peut avoir des conséquences néfastes sur la santé et déclencher entre autres de l’hypertension artérielle. Selon Valérie Alighieri, notre consultante nutritionniste, il ne faut pas dépasser 5g par jour de sel. Explications.
Conseil Nutri – Bouger pour perdre plus vite (VIDÉO)
Valérie Alighieri, médecin généraliste et nutritionniste nous livre les conseils et astuces pour se dépenser efficacement, tout en accélérant sa perte de poids.
La recette du sellou light du Dr. Ilham Agharbi
Tout ce que vous devez savoir sur la detox de fin d’année
