3 smoothies riches en vitamine C

Tandis que la pandémie de coronavirus continue de faire rage, il est recommandé de faire le plein de Vitamine C et de Zinc afin de booster nos défenses naturelles et se prémunir contre une éventuelle contamination. Si les compléments alimentaires sont très efficaces, ceux-ci sont souvent en rupture de stock au niveau des pharmacies. Heureusement, il existe des sources naturelles de vitamine C et de zinc qui nous permettent de rester en forme. La preuve avec ces 3 jus aussi délicieux que bons pour la santé.

Attraper le coronavirus dehors ? Rare mais pas impossible !

La quasi-totalité des contaminations documentées au nouveau coronavirus se sont produites dans des espaces intérieurs, mais les experts estiment que le port du masque dehors se justifie car le risque n’est pas zéro. Et ce d’autant plus dans les endroits bondés où les gens se parlent à proximité et pendant longtemps, du type fêtes ou meetings électoraux.

Covid-19, rhume, grippe…comment faire la différence ?

Tandis que le coronavirus continue de faire des victimes au Maroc et dans le monde, la grippe ainsi que le rhume vont bientôt faire leur apparition en ce début d’automne. Mais comment faire la différence entre ces trois maladies qui partagent plusieurs symptômes ? Réponses.

Les leçons à tirer du confinement

Nouveaux modes de vie, nouvelles façons de travailler et nouvelles occupations, le coronavirus a sans aucun doute bousculé nos habitudes mais également le regard que nous portons sur notre quotidien. Alors, quels enseignements tirer de cette mise en quarantaine forcée ? Comment en ressortir plus forts ? Quels nouveaux comportements adopter ? On fait le point.