Une petite faim en milieu d’après-midi ? Aïe… Alors qu’on nous rabâche sans cesse qu’il ne faut pas grignoter entre les repas, il est tout de même possible de se faire plaisir sans forcément se tourner vers des en-cas caloriques, pas très bons pour la santé. La preuve avec ces 6 recettes.
Il y a des légumes qui ont le super pouvoir de brûler des graisses. Si l’on veut perdre du poids rapidement, certains légumes verts doivent être la vedette de notre assiette ! En voici les cinq plus efficaces pour mincir.
Vous mangez sain, faites du sport, et avez une bonne hygiène de vie. Mais malgré tous vos efforts, vous avez des difficultés à perdre du poids? Voici 10 raisons qui vous aideront à comprendre vous vous n’arrivez pas à vous débarrassez de ces kilos en trop.
La nouvelle silhouette d’Adele ne cesse de faire réagir. La chanteuse britannique est en effet apparue métamorphosée lors de la soirée d’anniversaire de Drake le 23 octobre à Los Angeles.
Les vacances, c’est bel et bien fini! Exit les glaces, boissons sucrées et écarts en tous genres. Allez, on reprend les bonnes habitudes pour démarrer l’année en forme et en beauté. Comment? Nous nous sommes déplacés avec notre consultante Valérie Alighieri, médecin généraliste et nutritionniste, dans un marché pour vous expliquer en détail les aliments qu’il faudra désormais privilégier, et ce, du matin jusqu’au soir. Reportage.
Une randonnée peut entraîner une grande dépense énergétique, il est donc important de faire attention…
Comment nourrir sainement 10 milliards d’humains d’ici 2050 tout en préservant la planète? En divisant par deux la consommation mondiale de viande rouge et de sucre et en doublant celle des fruits, des légumes et des noix, plaident jeudi des spécialistes, qui veulent une « transformation radicale » de nos habitudes alimentaires.
A l’approche de l’été, beaucoup sont tentés par des régimes promettant une perte de poids facile et rapide.
Elles étaient rondes, elles sont désormais minces. Zoom sur ces célébrités qui ont réussi à…
